Dus:

De term singer-songwriter duidt van origine muzikanten aan die zelfgeschreven liedjes brengen met persoonlijk getinte teksten en zichzelf begeleiden op één instrument - doorgaans een akoestische gitaar, maar een piano komt ook voor. Hoewel zulke muzikanten al bestaan vanaf het begin der mensheid beschouwt men de Amerikaan Bob Dylan als de allereerste singer-songwriter.Dit schijnt het beste programma te zijn om er een snufje van mee te krijgen, het lijkt interessant heb hem gisteren gekocht. hier is de link!!! 

 De reden daarvoor is dat waar zijn voorgangers zich nog bedienen van metaforen en symboliek, Dylan geen blad voor de mond neemt. Vooral in de jaren zestig en zeventig groeien de singer-songwriters uit tot het geweten van de popmuziek. De muziek zelf bevat aanvankelijk elementen uit de country en folk, maar kan inmiddels uit nagenoeg ieder genre putten. Singer-songwriters gaan ook steeds meer in bandbezetting spelen, al dan niet elektrisch versterkt. Ook daarin is Bob Dylan trendsetter - wat hem in 1965 door veel fans niet in dank wordt afgenomen. In de loop der jaren zijn de betekenis en het gebruik van de term singer-songwriter onduidelijk geworden. Er zijn veel muzikanten die hun band als middel gebruiken om hun persoonlijke visie mee te uiten, die niet als singer-songwriter worden aangeduid - ook al is alle muziek en tekst van hun hand. Omgekeerd worden er artiesten singer/songwriter genoemd zonder dat ze er een uitgesproken mening of anderszins persoonlijke uiting op na houden.

 In Nederland begint de geschiedenis van de singer-songwriter bij Jaap Fischer, begin jaren zestig. Zijn Nederlandstalige luisterliedjes met gitaarbegeleiding, waarmee hij optreedt tijdens zijn studententijd, zijn afwisselend breekbaar en cynisch. Zijn EP's en platen zijn in de periode 1961-63 zo'n succes, dat Fischer, die gruwt van aandacht en commercie, zich uit de muziek terugtrekt. Vanaf 1976 is daar ineens Joop Visser, een singer-songwriter wiens werk meer politiek georiënteerd is en radicaal van toon. Ofschoon dezelfde man wil Joop Visser niet herinnerd worden aan Jaap Fischer. Het werk van Fischer is van zeer grote invloed op singer-songwriter Boudewijn de Groot en diens tekstschrijver Lennaert Nijgh. In 1964 wordt het Haarlemse tweetal door de singles Elegie Prenatale en De Morgen al snel in de hoek van het protest geplaatst. Ook op debuutelpee Boudewijn de Groot (1966) is het aantal nummers met een maatschappijkritische lading groot. Op Voor de Overlevenden (1966) staan echter met name liedjes die handelen over verloren jeugdidealen, stukgelopen liefdesrelaties, volwassen worden en overleven in een volgende fase van het leven. De kenmerkende akoestische gitaar is op deze tweede plaat ingeruild voor beatmuziek. Armand is protestzanger Herman van Loenhout uit Eindhoven. Zijn succes begint als in 1967 een DJ de achterkant van zijn tweede single draait, Ben Ik Te Min - het verontwaardigde relaas van een jochie uit de lagere klasse, dat zich hardop afvraagt of hij niet goed genoeg is voor het meisje waar hij verliefd op is. Die thematiek zal Armand in een notendop blijken. Hij heeft een diepgewortelde afkeer van de burgermaatschappij en het is dat waar zijn platen als Blommenkinders (196, Een Beetje Vriendelijkheid (1974) en Terug Naar Aarde (1976) en zijn vele singles van vervuld zijn. De muziek varieert van authentieke singer-songwriter, beat en folk tot fanfare. Het succes van Ben Ik Te Min wordt echter niet meer geëvenaard. De tweede helft van de jaren zestig is de periode van de beatmuziek. Het merendeel der Nederlandse bands zingt in het Engels (of begint dat dan te doen). Als begin zeventig veel bands uit elkaar vallen, gaan enkele leden solo verder als (aanvankelijk) Engelstalige singer-songwriters. Zo stapt de uit Oosterhout afkomstige Pool Kazimierz (Kaz) Lux in 1971 uit Brainbox. Nadat zijn eerste soloplaten en -singles slecht verkopen, wordt het album Eli (1976) met goud bekroond. Ook de in Voorburg geboren Hans Vermeulen heeft eerst succes met de sixties beatband Sandy Coast om, in het volgende decennium, naast de groep Rainbow Train actief bezig te gaan als soloartiest.

 Met het succes van Doe Maar heerst er begin jaren tachtig een hausse in Nederlandstalige popmuziek. Er mag weer gezongen worden in de moerstaal en de debuutplaat van de Frank Boeijen Groep (FBG) uit 1981 komt daarmee precies op het juiste moment. FBG slaat aan en leider Frank Boeijens kenmerkende warme, ietwat onverstaanbare manier van zingen wordt 'wereldberoemd'. De single Zwart Wit, een protest tegen de racistische moord op de Antilliaan Kerwin Duinmeijer in Amsterdam, wordt in 1983 een grote hit. In 1991 kondigt Frank Boeijen aan solo te gaan. Op zijn soloplaten zal hij een steeds soberder en intiemer geluid laten horen. Vanaf de jaren negentig is de popmuziek ontzettend divers. Singer-songwriters zijn zowel de authentieke 'man met gitaar' als types die op hun zolderkamer met behulp van de computer hun liedjes in elkaar plakken. Multi-instrumentalist Ad Vanderveen (gitaar, piano, dobro en mondharmonica) behoort tot de eerste categorie. Tot de zolderkamerknutselaars behoort Spinvis, het eenmansproject van Erik de Jong uit Nieuwegein. Op 1 april 2002 verschijnt het lovend ontvangen debuut van de dan al 41-jarige postbode. Bijna onplaatsbaar is Fay Lovsky, één van de meest oorspronkelijke singer-songwriters die Nederland rijk is en ook een van de actiefste. Een beknopt doch volledig carrièreoverzicht geven is bij haar onmogelijk. Een greep: ze begint begin tachtig met platen die, toen al, geheel volgens een knip&plakproces vervaardigd zijn. Haar tweede (1982) wordt bekroond met een Edison en ook ontvangt Lovsky de Zilveren Harp van Conamus. Na nog een tweetal platen treedt ze in 1986 toe tot de Magnificent Seven, een project van Henny Vrienten dat filmklassiekers speelt. Tevens levert ze een bijdrage aan La Grande Parade, een conceptelpee waarop 'Rietveld'-musici muziek maken geïnspireerd op de gelijknamige tentoonstelling in het Stedelijk Museum. In 1990 is ze als 'diseuse' te horen op een cd van het Fodor Kwintet met stukken van György Ligeti. Twee jaar later werkt ze samen met striptekenaar Joost Swarte voor Jopo In Mono. Met The Veggies treedt ze op als huisband van Hanneke Groentemans radioprogramma. Bij The Beau Hunks zingt ze oorspronkelijke liedjes van Stan Laurel & Oliver Hardy, waarvoor ze ook wel eens de zingende zaag hanteert. Vanaf midden jaren negentig zal zij diverse gastbijdragen leveren aan de opnamen van Nederlandse artiesten (o.a. Mathilda Santing, Arling & Cameron en Het Metropool Orkest), waaronder op exotische instrumenten. In 2002 speelt ze in de begeleidingsband van de Amerikaanse striptekenaar Robert Crumb. Met haar eigen band La Bande Dessinée weet ze zichzelf ook in de belangstelling te houden.

Dus:

Dieet: wat wil dat in feite zeggen? Wel, het is een strenge beperking van voedsel of calorieën, maar deze beperking is tijdelijk. De traditionele diëten laten mannen zo’n 1500 tot 1800 calorieën per dag eten, terwijl vrouwen het met ongeveer 800 tot 1200 moeten zien te rooien.

Deze manier van vermageren werkt, zonder twijfel. Tenminste, als je doel gewicht verliezen is. Ik zeg niet dat deze methode om af te vallen gezond of aan te raden is. Wanneer je gewicht wil verliezen, werkt een caloriearm dieet. Het probleem is dat dit gewichtsverlies maar tijdelijk is en, vooral, dat de meerderheid van dit gewicht geen lichaamsvet is.

Als je gewoon lichaamsgewicht wil verliezen, is een tijdelijke beperking van calorieën of voeding een manier om te vermageren. Maar dan is een week niets drinken ook een goede manier om minder te wegen… Toch doe je dit niet. Als je blijvend lichaamsvet wil verliezen, werkt een traditioneel dieet niet.

Het onderstaande dieet heeft  13 kilo van mij afgenomen en het einde is nog niet in zicht!

Zie hier

problemen die een traditioneel dieet veroorzaaktIedere vorm van diëten levert grote problemen op voor je lichaam. Of het nu gaat om een vetarm, koolhydraatarm, caloriearm, fruit-, soep-, kooldieet,… Alle tijdelijke beperkingen van calorieën of voedingsmiddelen levert deze problemen:

• Het gewichtverlies is meestal niet blijvend. 95% van de mensen die gewicht verliezen door te diëten kunnen het gewicht er niet afhouden.
  

   

  
  

   

  
  


• Het meeste gewicht komt niet van lichaamsvet, maar wel van spiermassa. Waarom dit je in een vicieuze cirkel brengt, vertel ik je later. Als permanent gewichtsverlies zonder spiermassa op te offeren je doel is, mag je rustig stellen dat 99% van de diëten absoluut niet werken.

verder zijn er nog vele dieten die ook werken, maar minder goed - eerlijk is eerlijk-!

bijv:

DETOX KUUR:

Iedere dag weer opnieuw komen we in aanraking met ongeveer 1000 verschillende gifstoffen. Deze zitten vooral in wat u eet, drinkt en inademt.

Sommige voordelen van leven in de moderne wereld brengen ons ook schade toe. De luchtvervuiling neemt alsmaar meer toe. We kunnen ons voedsel veel langer bewaren dankzij de chemische bewaarmiddelen die er aan toegevoegd worden.

Ons leven is comfortabeler dan dat van onze ouders en grootouders. We verdienen meer en eten beter en meer (vooral vlees) dan ooit tevoren. Deze voordelen hebben ook nadelen en dikwijls slaan we die nadelen op in lichaam onder de vorm van giffen, onverteerd voedsel en andere onreinheden.

Als dat allemaal gecombineerd wordt met langere werkdagen, overconsumptie van bewerkte voedingsstoffen, weinig beweging, te laat eten 'savonds, enz. dan krijgt ons lichaam het hard te verduren.

Research toont aan dat het voor ons lichaam ondoenbaar wordt om al deze gifstoffen te elimineren op natuurlijke wijze.

Daardoor is het voor de hand liggend dat we de niet de symptomen moeten aanpakken maar de oorsprong van de problemen. De focus ligt hier vooral op het rein krijgen van ons lichaam, vandaar de Detox kuur.

Chemische substanties treft men overal aan. In de meren van Finland, in het Himalaya-gebergte, op de Noordpool, enz. Er is geen verre uithoek in de wereld te bedenken waar de vervuiling nog niet toegeslagen heeft. Inclusief uw lichaam natuurlijk. De reden: vergif kent geen grenzen. De chemicaliën verspreiden zich door de lucht en via rivieren, zeeën en stromen.

De pesticiden gebruikt in Ecuador op de bananenplantages, het bleekmiddel gebruikt in Canada in de papierfabrieken, olie gelekt uit tankers op zee: ze verspreiden zich over de wereld, vermenigvuldigen zich in het milieu om te eindigen in de voedselketen.

Deze chemicaliën worden dan opgeslagen in de lichamen van de mensen, meer bepaald in het vetweefsel en verspreiden zich dan door het hele lichaam.

Sommige wetenschappers beweren dat het maar om miniscule hoeveelheden gaat en dat dit geen negatieve invloed heeft op ons.

Maar testen tonen duidelijk aan dat zelfs mensen die een gezonde levensstijl hebben, toch een aanzienlijke hoeveelheid gifstoffen in hun lichaam hebben.

Nieuwe studies tonen trouwens aan dat miniscule hoeveelheden gifstoffen schadelijker zijn dan we denken.

En alhoewel men veel onderzoek en analyse heeft gedaan naar de invloed van die gifstoffen op mensen, staat die wetenschap nog in haar kinderschoenen. Men doet momenteel immers ook onderzoek naar de invloed van bepaalde combinaties van gifstoffen op het lichaam.

Dus gifstoffen hebben hun invloed op iedereen, allemaal op verschillende wijze:

• sommige mensen voelen zich slap, hebben geen of weinig energie


• ze zijn slechts in staat om korte periodes actief te zijn, waarna ze zich echt moe en slecht voelen


• er duiken steeds weer nieuwe varianten van ziektes op: kanker, artritis, chronisch vermoeidheid syndroom (CVS) en nog veel meer


• huidproblemen zoals eczema, psoriasis en allerlei andere dermatologische problemen ontstaan

Als het lichaam zich niet meer spontaan van deze gifstoffen kan ontdoen, dan slaat het de gifstoffen op.

De Voordelen:

• verhoogde energie en vitaliteit


• minder en beter slapen


• gezonde stoelgang


• gewichtsverlies


• sterker haar en sterkere nagels


• een gezondere huid


• een gezond cholesterolgehalte


• geneest de oorzaak, niet enkel de symptonen